保護者のための選手を支える３コース
| Aコース スポーツ栄養 料理サポート | Bコース スポーツ栄養 面談サポート | A＋Bコース スポーツ栄養 まるごとサポート | |
| どんなサポート？ | オンライン料理教室で、 食事作りをサポート | 食事量・内容・考え方の不安を面談で整理 | 料理サポートと面談を組み合わせた総合サポート |
| どんなご家庭に | レシピや献立を考えるのが大変・マンネリしている | 情報が多く、我が子に何が正解か分からずストレスを感じている | 食事作りも判断もまとめて整えたい |
| かかわり方 | 料理・食事作り | 相談・面談 | 料理＋面談の両方 |
どのコースが合うか迷ったら、まずはお気軽にご相談ください。今のご家庭状況に合わせて、一緒に整理しましょう。
家庭料理のマンネリを抜け出す、スポーツ栄養料理サポート
オンライン料理教室で、成長期の体を支えるメニューを実際に作ります。
「作ったことがある料理」を増やし、日々の食事を回しやすくします。
〈こんな方におすすめ〉
・毎日の献立がマンネリ化している
・スポーツをする子どもの食事をきちんと整えたい
・忙しくても回せる料理を知りたい
〈サービス内容〉
①オンライン料理教室
１時間で、メイン１品＋副菜１品(４人分程度)を目安に調理をします。
料理教室で作るレシピは、実業団・プロアスリートの現場で培った考え方をもとに、ご家庭向けに調整したメニューです。
・開催日時：第1･第3水曜日 17：00～
7月・8月の期間は、合宿帯同による現場サポートが中心となるため、料理教室は録画動画での提供となります。
②集団質問会
・開催日時：第2金曜日 21：30～
→オンライン開催(自由参加)
〈料金〉
月額：￥4,980(税込)
よくあるご質問
- 材料は事前に分かりますか？
-
はい。事前に材料をご案内しますので、無理のない範囲でご準備ください。
- 参加者の顔出しはオフでも大丈夫ですか？
-
問題ありません。顔出しは自由ですので、ご家庭の状況に合わせてご参加ください。
- 難しい調理はありますか？
-
家庭で作りやすい工程を優先しています。料理が得意でなくても問題ありません。
- 子どもの好き嫌いについても相談できますか？
-
はい。食べやすい工夫や代替案についてもお伝えしています。
食事の不安や迷いを整理する、スポーツ栄養面談サポート
面談では保護者の方から質問に答えるだけでなく、質問がまとまっていない場合も、こちらから問いかけをしながら整理していきます。
お子さんの、競技・年齢・練習量に合わせて、日々の体づくりや食事の考え方を一緒に見直します。
〈こんな方におすすめ〉
・食事量や内容が合っているか迷いがある
・練習量や試合に合わせた食事が知りたい
・情報が多く何を信じたらいいかわからない
〈内容内容〉
①オンライン面談
面談では、例えばこんな点を確認します。
・最近の練習量、試合の有無
・食事で困った場面(作れなかった/食べなかった 等)
・成長や体調で気になっていること
→面談を重ねることで、「何を基準に食事を考えればいいか」が分かる状態を目指します。
・開催日時：月2回 個別調整
②集団質問会
・開催日時：第2金曜日 21：30～
→オンライン開催(自由参加)
〈期間・料金〉
月額：￥7,980(税込)
よくあるご質問
- 子どもも一緒に参加した方がいいですか？
-
保護者の方だけでも大丈夫です。内容によっては一緒に聞いてもらうこともできます。
- 小さい子が同席しても大丈夫ですか？
-
問題ありません。ご家庭の状況に合わせ進めます。
- 事前に相談内容を伝える必要はありますか
-
必要ありません。こちらから問いかけながら整理していきます。
- 日程調整はどのように行いますか？
-
お申し込み後、LINEで都合の良い日を相談しながら決めます。
「料理」と「考え方」を同時に整える、いちばん選ばれているコース
多くのご家庭が、「何を作るか」と「これであっているのか」の両方で迷っています。
まるごとサポートコースは、作り方(料理)と考え(面談)を同時に整えることで、迷いを効率よく減らすためのコースです。
〈こんな方におすすめ〉
・料理も栄養の考え方も両方整えたい
・家庭の状況に合わせて相談しながら進めたい
・食事作りの不安を丸ごと減らしたい
〈内容〉
①オンライン料理教室
Aコースと同じ
②オンライン面談
Bコースと同じ
③集団質問会
・開催日時：第2金曜日 21：30～
→オンライン開催(自由参加)
〈こんなご家庭におすすめ〉
・料理も判断も、どちらも気になっている
・一度まとめて整えて日々を楽にしたい
・何から始めるかを迷っている
〈期間・料金〉
月額：￥12,000(税込)
よくあるご質問
- AとBどちらを選ぶか迷っています
-
料理と食事の考え方、どちらも気になっている場合はA+Bがおすすめです。
「まずまとめて整えたい」「一度迷いを減らしたい」ご家庭に向いています。 - A+Bは負担が大きくなりませんか
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毎日の報告や細かい管理はありません。
料理と面談を組み合わせ、無理なく続けられる範囲でサポートします。 - いきなりA+Bを選んでも大丈夫ですか？
-
問題ありません。
最初からまとめて整えたい方に選ばれることが多いコースです。