スポーツ栄養講習
・ジュニア～大学生・社会人選手向け
・保護者同席/保護者向け講習も対応可能
・内容は競技特性・年代・目的に応じて調整します。
・オンライン(ZOOM)対応も可能
例
・成長期の食事の考え方
・練習量が増えたときの食事調整
・貧血・疲労・体重変動への向き合い方
| 中学・高校部活動、地域のジュニアクラブチーム等 スポーツ栄養講習の場合 | ||
| 単発/1回60分 | ひとり￥550円×受講人数(生徒数) ※保護者は無料 (人数が少ない場合であっても￥16,500～ご予約承ります) | |
| 大学生アスリート、社会人アスリート スポーツ栄養講習の場合 | ||
| 単発/1回60分 | ￥22,000～ | |
| スポーツジム、クリニック等 スポーツ栄養講習の場合 | ||
| 単発/1回60分 | ¥55,000 | |
※交通費、資料印刷費(こちらで印刷する場合)、場所代 別途頂戴いたします
チーム栄養サポート＜オンライン(ZOOM)対応も可能＞
✓体を大きくしたい
✓体脂肪を減少させたい
✓貧血を改善させたい
など目的をもった方に向けてサポートをします。
サポート期間は6か月～承ります。
| 〇ベーシックプラン 栄養講習/LINE相談により、パフォーマンスアップのための基礎知識を取り入れながら、体づくりに意識を向け、日々の食事への疑問を解決できることを目的とします。 | ||
| 1ヵ月あたり | ¥16,500 | |
| 〇スタンダードプラン 栄養講習/LINE相談に加えて、個別の食事調査＆サポートで体づくりの目標を明確にし目的達成のための手助けをします。 | ||
| 1ヵ月あたり | ¥33,000 | |
| 〇アドバンスプラン チームに必要な内容を相談し、オーダーメイドでサポートを行います。お問い合わせください。 | ||
| 1か月あたり | ご相談ください | |
合宿帯同調理
・国内・海外合宿帯同
・献立作成/調理サポート
・選手の状態を見ながらの微量調整
※現在は合宿帯同の時期・日数に限りがあります。
お問い合わせください。
アスリートへの出張作り置き調理(冷蔵/冷凍)
筋肉増量・体脂肪減少など、目的に合わせて、作り置き調理を行います。
| 買い出しありの場合(食材費別) | ||
| 買い物1時間＋調理3時間(2～3人分/12品程度) | ¥16,500 | |
| 買い出しなしの場合(食材費別) | ||
| 調理3時間 (2～3人分/12品程度) | ¥13,000 | |
※交通費は別途頂戴いたします
スポーツチーム寮における献立作成
チームの目的、練習強度に合わせて献立作成を行います。
お問い合わせください。