こんなお悩みはありませんか
・身長を伸ばしたい
・食べているつもりなのに大きくならない
・練習量に対して食事量が足りているか不安
・周りの選手より身体が小さい
・補食を食べさせた方が良いのかわからない
・成長期にどんなことを意識したらよいか知りたい
身長には遺伝的な要素もありますが、
ジュニアアスリートの場合
・エネルギー不足
・栄養素不足
・補食不足
・睡眠不足
などによって、本来の成長が妨げられてしまう事があります。
まずは今の食事や生活習慣を整理し、成長期に必要な栄養が確保できているかを確認していきます。
相談でできる事
・現在の食事量の確認
・練習量と食事量のバランス確認
・補食の考え方
・成長期に必要な栄養の整理
・コンビニや家庭で取り入れやすい工夫の提案
・保護者の方の不安や疑問への対応
こんな方におすすめ
・小学生中学年～高校生のアスリート
・身長や身体の成長が気になる方
・練習量が増えてきたジュニアアスリート
・保護者の方
料金
栄養相談（４０分）
￥5,500円（税込み）
お申込み
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