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「毎日ちゃんと食べているのに、貧血と言われた」——部活をしているお子さんを持つ保護者の方からよく聞く相談です。医療機関（スポーツ内科）の栄養指導では、食事療法と鉄剤を併用することで1ヶ月で貧血が改善したケースを経験しています。部活生も同じで...